1983-ban születtem Budapesten, kisebb kitérő után az egészségügyi pályát választottam, amiben igazán otthon érzem magam. Kisgyermek korom óta közel áll hozzám a spot szeretete, ami a mai napig elkísér. Mindig érdekelt az emberi szervezet működése, és az egészséges táplálkozás. 2019-ban végeztem a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karának Dietetikus szakán, kiváló minősítéssel. Tanulmányaim során megerősítést kaptam abban a hitemben, hogy helyes táplálkozással nem csak megelőzhetők bizonyos betegségek, de a gyógyítás egyik eszköze is.

A szakdolgozatom témaválasztása és saját érintettségem kapcsán egyre mélyebbre ástam a meddőség és a táplálkozás összefüggéseiben. Magam is tapasztaltam, hogy sokszor nem megy minden olyan simán ahogy szeretnénk, és a gyermekáldás néha várat magára. Ebben is szeretnék segítségükre lenni leendő pácienseimnek.

2 évig dolgoztam a Honvédkórházban klinikai dietetikusként, ahol a fekvő-és járóbeteg ellátás során találkoztam sokféle betegséggel és lehettem részese annak, hogy hányféleképpen tud egy dietetikus segíteni a gyógyulásban. Sok esetben egy meddőségi kivizsgálás vagy egyéb orvosi vizsgálat során fény derül endokrinológiai vagy diabetológiai elváltozásokra, melynek dietetikai vonatkozásai is vannak. A kezelőorvos határozza meg ezen kórképek gyógymódjait, amibe legtöbb esetben beletartozik a megfelelően kivitelezett diéta, mozgás és ha szükséges gyógyszeres kezelés is. Hiszek abban, hogy a táplálkozásterápia önmagában nem „csak” diéta, hanem egyfajta életmódváltás. A diéta nem kell, hogy lemondással járjon, lehet úgyis jókat enni, egészségesen táplálkozni, hogy nem vonjuk meg magunktól a finom falatokat, mégis gondoskodunk a szervezetünk számára szükséges, megfelelően összeállított energia-
és tápanyagbevitelről. Fontosnak tartom, hogy ezt szakemberre bízzuk, mielőtt eltévednénk a
„divatdiéták” és internetes „szakértők” útvesztőiben.

Kik fordulhatnak hozzám?

• akiknél a meddőségi, nőgyógyászati vagy endokrinológiai, andrológiai kivizsgálás során valamilyen elváltozást találnak, és a kezelés részét képezi a diéta
• akiknél rutinvizsgálat/vérvétel során fény derül valamilyen anyagcsere betegségre, vagy gasztroenterológiai problémával küzdenek
• azok, akik szeretnének egészségesen táplálkozni vagy testsúlyukat csökkenteni

Választható szolgáltatások:

• Tápláltsági állapotfelmérés, diéta beállítás
• Inzulinrezisztencia- IR diéta
• PCO diéta
• Diabétesz diéta
• Túlsúllyal, elhízással küzdőknek- Súlycsökkentő/ Fittness diéta
• Pajzsmirigy alul- vagy túlműködéssel küzdők számára ajánlott táplálkozás, autoimmun pajzsmirigy gyulladás csökkentő diéta
• Metabolikus X szindróma esetén alkalmazott diéta
• A várandósság során diagnosztizált Gesztációs (terhességi) diabétesszel, cukorbetegséggel küzdőknek
• Babaváró diéta szénhidrát minőségi és mennyiségi kontrollal
• Lehetőség van egészséges tanácsadásra, mindazoknak, akik szeretnének megismerkedni a helyes táplálkozással, akár kismamaként is
• Egészséges életmód diéta/Babaváró diéta
• Helyes tápanyag bevitel, tápanyagszámítással, megfelelő ásványianyag és vitaminpótlás megbeszélése
• Továbbá emésztőrendszeri panaszok/ gyomor -vagy bélbetegségekkel-reflux, IBS, Crohn, Colitis Ulcerosa diéta
• Ételallergiával, intoleranciával diagnosztizált pácienseknek
• Gluténérzékenység, Laktóz,-Fruktóz-, intolerancia, Tejfehérje allergia diéta.
• Helyesen összeállított vegetáriánus vagy vegán értend kismamáknak is.
• Baba konzultáció- hozzátáplálási tanácsadás
• Gyermek dietetika

Az egyéni tanácsadás (50 perc)
Táplálkozási anamnézis felvétel, antropometriai mérések (testsúly, haskörfogat mérés..), labor elemzés, táplálkozási napló értékelés, hibák megbeszélése és kijavítása, a diéta részletes megbeszélése, írásos tájékoztató anyag átadása, segítség az étrend és a diéta helyes kivitelezésében személyre szabottan

Tanácsadás + 10 napos személyre szabott étrend elkészítése a diétának megfelelően kiszámított energia és tápanyagszükséglettel (50 perc és egy héten belül elküldött 10 napos étrend)

Kontroll (30 perc)
A diétával kapcsolatban felmerülő kérdések megbeszélése, szükség esetén a diéta módosítása, kontroll labor értékelés

Csoportos oktatás hozzátáplálás / kismama diéta / terhességi cukros kismama diéta
Minimum létszám 5 fő